都心(大阪・梅田)で自然を取込み、学習効率を50%UPできる自習室

都心(大阪・梅田)で自然を取込み、学習効率を50%UPできる自習室

資格試験・大学受験等、学習する機会も多いと思いますが、学習効率を50%アップするには「緊張と緩和」をいかに効率よく実行するか?・・・です。

諸説ありますが、「50分勉強し10分間休憩する」のが効率的な学習方法だと言われています。

脳をフル回転「緊張」した後の休憩「緩和」の取り方によっては、学習効率が50%もUPできます。

「緊張と緩和」で特に大切なのは緩和(リラックス)をどのように行うかです。

緩和(リラックス)に効果的だと言われているものは下記の5つです。

1、色彩・音
2、何もしない・・・
3、腹式呼吸法
4、香り
5、体を動かす

特に1の「色彩・音でリラックス」が一番効果的だと言われています。

「色彩」緑色・青色は目に良いとされています。

緑は脳の興奮を鎮める働きがあり、ストレスや疲労の解消に役立つ色です。

青は副交感神経を刺激し、血圧や体感温度を下げ、呼吸や脈拍も減少させる効果がある色です。

又、森や海の自然の音は安らぎを与えてくれ、気持ちが穏やかになります。

「色彩・音」はリラックスに一番効果的です。

そこで・・・・・

(森の緑・海の青)の自然と音のビデオ、youtybe-logoをご用意いたしました。
※YouTubeの広告が目障りな場合は、広告を×でご覧頂けます。

♪♪ 勉強の合間、リラックス・リフレッシュにお役立てください。♪♪

 

森の自然 鳥のさえずり せせらぎ(山10選)

海の自然の音 海 波の音 癒やし(海10選)は、こちらをどうぞ

 

 

森の自然 鳥のさえずり せせらぎ(10選)

1、自然の音景色L 静かな森 (野鳥の鳴き声)4時間

2、癒し系BGM 自然音 せせらぎ 1時間

3、癒し系BGM 自然の音 鳥のさえずり せせらぎ 30分

4、自然の音景色 森の春 5(キツツキ・野鳥)1時間36分           TOPへ

5、【入眠用BGM】自然の音で眠りたい~不眠症解消~ 40分          TOPへ

6、《緊張をほぐし癒す》日光 マイナスイオン全開の『竜頭の滝』 1時間      TOPへ

7、《緊張をほぐし癒す》日光 マイナスイオン全開の『湯滝』 1時間        TOPへ

8、夏の音:風鈴とひぐらし【和風自然音BGM】55分              TOPへ

9、自然の音景色L 乗鞍高原の春(野鳥の鳴き声・長時間)2時間4分        TOPへ

10、自然の音景色L 小鳥3(野鳥の鳴き声・長時間)3時間47分        TOPへ

 

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ルミエ自習室大阪梅田1号店と2号店では、ただいま無料体験+お試し1ヶ月20%Offのキャンペーン中です。ぜひ、お試しください。いますぐフリーダイヤル 0120-805518 (スマホでタップするとすぐに電話できます)まで、電話受付時間 8:00~19:00

 

 

海の自然の音 海 波の音 癒やし(10選)

1、自然の音 海 波の音 癒やし 48分                    TOPへ

2、自然音1 – 海の音 30分                          TOPへ

3、自然の音景色L・波3時間 3時間                      TOPへ

4、【12時間BGM】海の波の音 勉強、睡眠、作業用 12時間           TOPへ

5、自然の音景色・霧多布岬 1時間30分                    TOPへ

6、海と癒しの波の音 α(アルファ)サウンド 10分              TOPへ

7、【1/fのゆらぎ】波の音と小鳥のさえずり 8時間               TOPへ

8、【自然音】海の波のさざなみ 7時間32分                  TOPへ

9、【勉強用BGM】さざ波と小鳥のさえずりで集中力アップ!!1/f 作業用BGM 2時間 TOPへ

10、波の音【ヒーリング立体音響BGM(高音質)】癒し・睡眠用の自然音楽(海の音) 2時間

 

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